Sort vand er et nyt koncept, der er blevet mere og mere populært. 70% af vores krop er vand, det er afgørende for selve vores overlevelse. Det er en del af vores kropsvæsker som blod, spyt osv. Vand er vigtigt for mange nødvendige kropsfunktioner som udskylning af toksiner, fordøjelse, transport af mineraler osv. i hele kroppen. At forblive hydreret eller sikre, at der er nok vand i vores krop, er meget vigtigt, og dehydrering kan føre til mange sundhedsproblemer. Det er åbenlyst; derfor, at vand spiller en meget vigtig rolle i vores liv.

Indholdsfortegnelse

• Hvad er sort vand?
• Forskellen mellem sort vand og normalt vand - sort vand vs almindeligt vand
• Sundhedsmæssige fordele ved sort vand
• Er sort vand sikkert at drikke?
• Bivirkninger af Blackwater
• Prisen på Blackwater

Hvad er sort vand?

Udtrykket sort vand er ikke henvist til snavset eller forurenet vand. Sort vand er et udtryk, der bruges til at henvise til alkalisk vand. Normalt vand har en pH-værdi på 7, hvilket betyder, at det er neutralt. Black Alkaline Water Benefits har en højere værdi på pH-skalaen normalt mellem 8 og 9. Det er spækket med mineraler som natrium, kalium, calcium og vitaminer. Det kan også have fulvinsyre.

Forskellen mellem sort vand og normalt vand - sort vand vs almindeligt vand

• Sort vand er basisk, mens normalt vand er neutralt.
• Sort vand har også flere mineraler og naturlige antioxidanter; dybest set kan man sige, at sort vand er normalt vand med ekstra fordele.
• Det er mere basisk og angiveligt mere sundt. Mange mennesker oplever, at det at drikke sort vand giver dem et boost af energi på grund af de tilsatte mineraler osv.
• De fleste mennesker har fundet ud af, at sort vand smager det samme som almindeligt vand, men nogle synes, at det har en lidt bitter jordagtig smag i starten.
• Sort vand er blevet meget populært blandt berømtheder. og andre sundhedsbevidste mennesker. Det har også vist sig at have nogle fordele for sportsudøvere.

Sundhedsmæssige fordele ved sort vand

Sort vand har vist sig at have mange fordele. Dette er en af ​​grundene til, at det er blevet så populært blandt berømtheder.

1. Hydration (Black Water Hydration)

Sort vand hjælper med at reducere blodets viskositet. Dette hjælper med at forhindre dehydrering på grund af træning. Der er lavet en række undersøgelser for at sammenligne sort vand med normalt vand, og der blev fundet en signifikant forskel. Vand i sig selv hjælper med hydrering, men sort vand på grund af tilsatte mineraler og vitaminer ses at være mere effektivt til hydrering. Efter at have trænet er folk ofte dehydrerede, sort vand hjælper kroppen med at komme sig hurtigere fra dette stadium og er derfor meget nyttigt til hydrering.

2. Metabolisme

Alkalisk vand er kendt for at hjælpe med at øge stofskiftet. Dette er meget vigtigt for folk, der ønsker at tabe sig eller er optaget af fitness. Kombinationen af ​​mineraler i sort vand hjælper med at booste vores krops stofskifte og forbedrer vores krops funktion. Dette får os til at føle os mere aktive og fit. Dette er især vigtigt for folk som atleter.

3. Diabetes

Det har vist sig at have en gavnlig effekt på mennesker med diabetes. Undersøgelser har vist, at sort vand hjælper med at sænke blodsukkerniveauet. Det er også blevet set som værende effektivt til at sænke HbA1c. niveauer i en persons blod. HbA1c er et mål for sukkerniveauer over længere tid og betragtes som den vigtigste markør for diabetes.

4. Sundt hjerte

At drikke sort alkalisk vand er forbundet med en lavere risiko for hjerte-kar-sygdomme og koronar hjertesygdom. Det er ikke klart, præcis hvordan dette link virker, men undersøgelser viser, at folk, der drikker sort vand regelmæssigt, har bedre hjertesundhed. Det er muligt, at dette er på grund af de højere pH-niveauer eller på grund af de tilsatte mineraler. Det er muligt, at en forbedring af stofskiftet hjælper med at trække vejret og rense blodet og derfor hjælper med at forbedre hjertesundheden. Der kræves dog mere forskning for at finde årsagerne.

5. Hyperaciditet

Det højere pH-niveau af sort vand er meget nyttigt til at håndtere sure opstød. Det reducerer aktiviteten af ​​de enzymer, der er ansvarlige for sure opstød, såsom pepsin. De højere pH-niveauer i sort alkalisk vand hjælper også med at neutralisere de højere syreniveauer, som fører til hyperaciditet og surhed blandt mange mennesker. Dette hjælper med at reducere problemer relateret til surhedsgrad og hjælper med at forbedre fordøjelsen.

6. Fordøjelsesbesvær

Alkalisk vand er nyttigt til at fjerne toksiner fra kroppen hurtigere og mere effektivt end normalt vand. Det er derfor meget nyttigt til at håndtere fordøjelsesbesvær og andre relaterede problemer. Det tackler også surhed, som ofte er en grundlæggende årsag til fordøjelsesbesvær. Det hjælper også med at forhindre udskillelsen af ​​mavesyre, som kan være en anden årsag til fordøjelsesproblemer.

7. Sund hud (sort vand for hudens sundhed)

Sort vand har vist sig at være nyttigt til at forbedre hudens sundhed. At drikke det regelmæssigt har vist sig at føre til glattere og klarere hud. Dette er fordi det hjælper med at fjerne toksiner og forbedrer hydrering, mens det tilføjer mineraler og vitaminer til vores kroppe. Dette er en af ​​grundene til, at det er blevet så populært blandt berømtheder. Det formodes at være særligt nyttigt til at håndtere acne.

returnerer arrays i java

8. Sunde knogler

Det hjælper med at forbedre knoglesundheden ved at reducere knogletab. De tilsatte mineraler og vitaminer i sort alkalisk vand forhindrer knogletab og gør vores knogler stærkere indefra. Dette er vigtigt for en god knoglesundhed. Sort vand kan derfor være meget nyttigt i tilfælde af osteoporose, som er en knoglesygdom, hvor knoglerne bliver skøre på grund af dårlig knoglesundhed. Indere anses for at have en højere risiko for osteoporose.

9. Generelle fordele

Sort vand siges at have mange andre generelle sundhedsmæssige fordele. At drikke alkalisk sort vand hjælper med at forhindre aldring og øger levetiden for en person. Folk, der drikker det regelmæssigt, har fundet ud af, at de sover bedre og har ansigtsløs træthed. Generelt føler de sig mere sunde og har hurtigere restitutionstider, når de træner. Det er spækket med antioxidanter og mineraler og er derfor nyttigt til at revitalisere kroppen.

Er sort vand sikkert at drikke?

Vi skal huske på, at sort vand er et relativt nyt begreb. De fleste undersøgelser, der er lavet indtil videre, viser, at sort vand er sikkert at drikke. De mineraler og vitaminer, der tilsættes til det, er kendt for at være godt for menneskers sundhed. Men mens de fleste undersøgelser har vist, at det er gavnligt, siger eksperter, at de langsigtede virkninger af sort vand stadig er ukendte. Mere forskning, der dækker en længere periode, er absolut nødvendig for at udelukke eventuelle langsigtede konsekvenser.

Bivirkninger af Blackwater

Man har set, at der kan være skadelige bivirkninger ved at drikke sort vand.

1. Det kan føre til forvirring, kvalme og opkastning.
2. I dyreforsøg blev det set, at sort vand kan hæmme væksten og føre til hjertecellers død.
3. Det kan også føre til ændringer i urin pH-niveauer. Overdreven forbrug kan også føre til ændrede pH-niveauer i kroppen.

Prisen på Blackwater

I Indien sælges sort vand til en detailpris på cirka 100-200 rupees for 500 milliliter og er let tilgængeligt på flere online platforme.

Tjek også:

• Typer af vand
• Opfangning af regnvand
• Beholder med mest vand
• Vandkilder

Konklusion

Man kan derfor roligt sige, at selvom sort vand kan være gavnligt for nogle, er der et klart behov for mere detaljeret forskning i det. Der kræves flere menneskelige forsøg, før det viser sig at være den vidunderdrik, det bliver udråbt til at være. Selvom der er nogle sundhedsmæssige fordele, skal de vejes mod mulige bivirkninger. Man skal huske på, at nye fad-diæter kommer og går med hver sæson, og selvom videnskaben kan synes at understøtte dette koncept, vil man rådes til at tage udtalelsen fra en læge, før man skynder sig at drikke denne nye magiske drik.

Ofte stillede spørgsmål om Black Water fordele og anvendelser

1. Hvad er sort vand?

Sort vand refererer til alkalisk vand med et højere pH-niveau, typisk mellem 8 og 9. Det er beriget med mineraler som natrium, kalium, calcium og nogle gange fulvinsyre, hvilket adskiller det fra almindeligt vand.

2. Hvordan adskiller sort vand sig fra almindeligt vand?

I modsætning til almindeligt vand med neutral pH, er sort vand basisk, tilsat mineraler og antioxidanter. Nogle mennesker rapporterer om en lidt jordagtig smag, men den smager stort set ligesom almindeligt vand.

3. Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved at drikke sort vand?

Sort vand er kendt for flere sundhedsmæssige fordele, herunder forbedret hydrering, boostet stofskifte, potentielle fordele for personer med diabetes, forbedret hjertesundhed, håndtering af hyperaciditet, hjælper fordøjelsen, fremmer sund hud og understøtter knoglesundhed.

4. Er Black Water gavnligt for hydrering?

Ja, sort vand kan være mere effektivt til hydrering end almindeligt vand, især efter fysiske aktiviteter, på grund af dets tilsatte mineraler og vitaminer.

5. Kan Black Water hjælpe med stofskiftet?

Alkalisk vand som sort vand menes at booste stofskiftet, hvilket kan være gavnligt for vægtkontrol og overordnet kondition.

6. Har sort vand nogen fordele for personer med diabetes?

Undersøgelser tyder på, at sort vand kan hjælpe med at sænke blodsukkerniveauet og være effektivt til at styre HbA1c-niveauer, en afgørende markør for diabetes.

7. Hvordan understøtter Black Water hjertesundheden?

Regelmæssigt forbrug af sort vand er forbundet med en lavere risiko for hjerte-kar-sygdomme, muligvis på grund af dets højere pH-niveauer og mineralindhold.

8. Kan sort vand lindre hyperaciditet?

Den alkaliske natur af sort vand hjælper med at neutralisere overskydende mavesyre og derved styre sure opstød og hyperaciditet.

9. Er Black Water sikkert at drikke?

Det meste af forskningen indikerer, at sort vand er sikkert at forbruge. Det er dog et relativt nyt koncept, og langsigtede effekter bliver stadig undersøgt.

10. Er der nogen bivirkninger ved at drikke sort vand?

Selvom det generelt er sikkert, kan sort vand føre til ændrede pH-niveauer i urinen og kan i store mængder forårsage kvalme eller opkastning. Det er altid tilrådeligt at rådføre sig med en sundhedspersonale, før du foretager væsentlige ændringer i din kost.

11. Hvad er prisen for sort vand på markedet?

I Indien sælges sort vand typisk for omkring 100-200 rupees for en 500-milliliter flaske og er tilgængelig på forskellige online platforme.

12. Skal jeg erstatte almindeligt vand med sort vand?

Selvom sort vand har sine fordele, er det ikke en nødvendig erstatning for almindeligt vand. Det kan være et ekstra supplement til specifikke sundhedsmæssige fordele, men regelmæssigt vand er stadig afgørende for daglig hydrering.